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Posts Tagged ‘vitaminas’

Hoy quiero hablar del pepino, ya que los Alemanes nos lo han tirado por tierra, quiero resaltar sus virtudes. (más…)

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Plantas para la sangre:

 

Para la anemia: Utilizaremos planta ricas en hierro y vitaminas que aumentan la producción de glóbulos rojos. Espirulina, ortiga mayor, alfalfa, ginseng y abedul. (más…)

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LA MACA

La maca (Lepidium meyeneii) es una raíz de la familia de la Brassicaceae tiene forma de roseta y crece a ras del suelo y tiene un sabor parecido a una patata dulce y crece en zonas superiores de 3800 metros de altitud. Su cultivo es muy antiguo, apereciendo registros entre el 3800 a C y el 800 d. C. La forma en que se cultiva sigue los métodos empleados por los Incas e incluso utilizan las mismas técnicas y herramientas de esa época para abonar y cuidar la tierra. (más…)

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CINCO PROBLEMAS IMPORTANTES.

Estos cinco problemas  están en casi el 95% de los casos con problemas de obesidad. Pueden tener uno, mas de uno o todos los problemas. (más…)

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ACTIVAR EL METABOLISMO

El metabolismo lo podrimos definir como la suma de todos los cambios químicos que ocurren en el cuerpo para mantenernos vivos. Esas funciones vitales o actividades metabólicas son muchas y diversas, las resumimos en: nutrición, trasporte, respiración, síntesis, regulación, crecimiento y reproducción. Todas estas actividades necesitan energía. Nuestros cuerpos utilizan el aire, el agua, la luz del sol y los alimentos (nutrientes). Los materiales que utilizamos son vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas etc. Cuando el cuerpo dispone de una cantidad de energía adecuada en todos los niveles: en las células, órganos, glándulas y sistemas, es posible un funcionamiento máximo, es decir la buena salud. (más…)

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Científicos de la Universidad de Copenague han descubierto que la vitamina D es crucial para activar las defensas del organismo y que, sin suficiente ingesta de la misma, las células ‘asesinas’ del sistema inmune (las células T) podrían no ser capaces de reaccionar contra las infecciones graves. Este hallazgo sale publicado en ‘Nature Immunology’. (más…)

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