Arepas
Ingredientes:
- Comprar en el supermercado harina P.A.N. (harina de maíz blanca precocida)
- Agua
- Leche de soja, avena, arroz, quinoa… (más…)
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Arepas con distintos rellenos
Posted in Receta, tagged aceite de girasol, aceite de lino, aceite de sesamo, agua, alcachofa, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aplicada, Arepas con distintos rellenos, caldo de verduras, carne picada, carne picada de ternera en hamburguesa, comino, conejo estofado, curcuma, esparragos trigueros, estragon, filetes de pescado, hamburguesa de ternera, harina de garbanzos, harina de maiz, judias verdes, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, leche de arroz, Leche de avena, leche de quinoa, leche de soja, Malaga, muslos de conejo, nuez moscada, O Porto, oregano, pechuga de pollo, pimenta, pimienta, pollo, puerro, tempura de maiz, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, verduras salteadas, Vigo, zanahoria, Zaragoza on septiembre 15, 2011| Leave a Comment »
Arroz Integral con Cilantro
Posted in Receta, tagged aceite de sesamo, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aplicada, arroz integral, Arroz integral con cilantro, cilantro fresco, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, O Porto, puerro, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, Vigo, wok, zanahoria, Zaragoza on septiembre 1, 2011| Leave a Comment »
Ingredientes para 2 personas:
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- cilantro fresco picado al gusto
- 200gr de arroz integral cocido.
- 2 cucharadas de aceite de sésamo (más…)
Quinoa con Verduras
Posted in Receta, tagged aceite de girasol, aceite de sesamo, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, apio, aplicada, dieta, jengibre, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, nabo, O Porto, pipas de calabaza, pipas de girasol, puerro, quinoa, quinoa con verduras, Recetas, semillas de sesamo, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, Vigo, zanahorias, Zaragoza on agosto 25, 2011| Leave a Comment »
Ingredientes para 2 personas:
- 1 puerro
- 2 zanahorias
- 1 rama de apio
- 1 nabo
- 200gr de quinoa
- 2 cucharadas de aceite de girasol o de sésamo.
- jengibre fresco picado al gusto (también puede ser en polvo)
- semillas de sésamo, pipas de girasol y calabaza al gusto (más…)
Salmón a la plancha con guarnición
Posted in Receta, tagged alcachofas, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, apio, aplicada, calabacin, dieta, especias, intolerancias, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, O Porto, puerro, Recetas, salmon, Salmon a la plancha con guarnicion, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, verduras, Vigo, zanahoria, Zaragoza on agosto 18, 2011| Leave a Comment »
Ingredientes para 2 personas:
- 2 rodajas de salmón
- Verduras varias: puerro, calabacín, zanahoria, apio, alcachofas, etc.
- Especias (más…)
Rape con Garbanzos y Espinacas.
Posted in Receta, tagged aceite de sesamo, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aplicada, azafran, caldo de pescado, caldo de verduras, cayena, espinacas, garbanzos, harina de avena, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, O Porto, pimienta, puerro, rape, Rape con garbanzos y espinacas, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, Vigo, Zaragoza on junio 29, 2011| Leave a Comment »
Ingredientes:
- 4 rodajas de rape
- 1 puerro
- 200gr de garbanzos
- 100gr de hojas de espinacas
- caldo de pescado o verduras
- unas hebras de azafrán
- pimienta y cayena
- 1 cucharada de harina de avena
- Aceite de sésamo (más…)
Crema de lentejas rojas y espinacas
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Ingredientes para 4 personas:
- 2 puerros
- 2 pencas de apio
- Un poco de aceite
- 1 trozo de jengibre fresco del tamaño de 1 pulgar
- ½ guindilla fresca
- Un poco de caldo vegetal o de pollo
- 300gr de lentejas rojas
- 200gr de espinacas
- Pimienta negra (más…)
Sopa de puerros y patatas
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Ingredientes para 6-8 personas:
- 2 zanahorias
- 2 pencas de apio
- 400 gr. de puerro
- 400 gr. de patata
- 2 cucharadas de aceite
- Un poco de caldo de pollo o vegetal
- Pimienta recién molida (más…)
Roast-Beef de Buey
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Ingredientes:
- 1,5 Kg de babilla de buey o de lomo de buey
- Verduras variadas según posibilidad:
- Patatas
- Puerros
- Apio
- Zanahorias (más…)
Jarrete de Ternera
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Ingredientes:
- ½ Kg de jarrete
- 4 judías verdes picadas en daditos
- 1 zanahoria
- 1 puerro
- 4 flores de brócoli (más…)
Pollo con Manzanas Reinetas
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Ingredientes para 2 personas:
- 1 puerro
- 1 manzana reineta
- 10 almendras crudas picadas
- 1 pechuga de pollo de corral cortada en tacos (se puede sustituir por pavo o avestruz)
- 1 cucharada de aceite de sésamo o girasol (más…)
Antiterapia 