Posted in Antiterapia, tagged Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aplicada, comer bien, deporte, descansar, dormir, efectividad, El valor del tiempo. La satisfacción diaria., empieza por lo importante, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, O Porto, planifica, planifica tu tiempo, planifica tus imprevistos, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, Vigo, Zaragoza on julio 29, 2011| Leave a Comment »
Tener una mejor experiencia diaria, afrontando mejor las tensiones puede verse favorecida siguiendo las siguieres recomendaciones:
Planifica tu tiempo. El tiempo es nuestro, contra menos lo perdamos, mas valor le daremos. La eficiencia es algo que nos reconforta positivamente y nos estimula. (más…)
Posted in Deportes, tagged Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aplicada, calentamiento, Cómodo, deporte, deporte colectivo, deporte individual, Descansa, Descanso, Disfruta, diviértete, dormir, entrenador, entrenamiento, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, marca obejtivos, motívate, O Porto, Organízate, Ponte en forma, preparador, Preparador físico, Progresivo, reconocimiento médico, Seguro, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, Valencia, Vigo, Zaragoza on junio 2, 2011| 1 Comment »
Desde los más jóvenes que os iniciáis, pasando por los treintañeros que nunca habéis practicado ningún deporte, hasta los más mayores que por prescripción médica necesitáis comenzar a hacer ejercicio, disponéis a continuación de algunos consejos que os ayudarán a obtener unos correctos resultados durante los primeros días de ejercicio físico. (más…)
Posted in Deportes, tagged ahorro de energía, anabólico, Antiterapia, Antiterapia España, antiterapia madrid, aparato circulatorio, aplicada, catabólico, defensas del cuerpo, deporte, deportista, descanso de la vista, descanso del cuerpo, dormir, el dormir para el deportista, hormonas y el sueño, kine, Kinesiología, kinesiologia España, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, Malaga, nrem, O Porto, oxigenación, rem, SNC, terapias, Terapias alternativas, terapias España, terapias madrid, TFH, un estimulo necesario, Valencia, Vigo, Zaragoza on mayo 26, 2011| 1 Comment »
Beneficios del dormir:
1. El dormir bien ayuda al sistema nervioso central, favorece la integridad neuronal, lo cual implica mejorar la utilización de la memoria cognitiva y el aprendizaje propioceptivo. (más…)
Posted in Botiquin, Naturopatía, tagged Antiterapia, antiterapia madrid, Autoayuda, Botiquin, Cuidados, dormir, estres, flor de azahar, hierba luisa, infusiones, insomnio, Kinesiología, Kinesiología Aplicada, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, kinesiologia Madrid, melisa, nervios, nerviosismo, pasiflora, Remedios de la abuela, Salud, salud madrid, terapias, Terapias alternativas, terapias madrid, tila, valeriana on febrero 1, 2011| Leave a Comment »
Para el nerviosismo.
En caso de estrés: Tomar infusiones de de pasiflora, tila, melisa, flor de azahar, tomar de tres a cuatro tazas al día fuera de las comidas.
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