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Posts Tagged ‘dietetica’


Si estás leyendo esto es muy probable que algo en tu dieta no cuadre, por lo que lo mejor será que pruebes con platos nuevos, y trates de mejorarla, para ello es muy posible que tengas que cambiar algunos hábitos y costumbres, como puede ser tratar de evitar todo tipo de alimentos congelados, pre-cocinados, para microondas, enlatados, embutidos, así como las pastillas de caldo. (más…)

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ULTIMOS ESTUDIOS PARA VENCER LA RESISTENCIA A PERDER PESO

La energía se almacena en el organismo en forma de grasa y se acumula en los adipocitos, el regulador de este proceso es el factor de transcripción PPAR gamma.

El hipotálamo controla el depósito de grasa a través de la leptina una hormona liberada desde los adipocitos(células grasas), cuando aumentan las grasas se libera mas leptina que llega al  hipotálamo y este pone en marcha procesos para reducir  los depósitos de grasa como reducir el apetito y el aumento de la tasa metabólica. (más…)

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CINCO PROBLEMAS IMPORTANTES.

Estos cinco problemas  están en casi el 95% de los casos con problemas de obesidad. Pueden tener uno, mas de uno o todos los problemas. (más…)

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ACTIVAR EL METABOLISMO

El metabolismo lo podrimos definir como la suma de todos los cambios químicos que ocurren en el cuerpo para mantenernos vivos. Esas funciones vitales o actividades metabólicas son muchas y diversas, las resumimos en: nutrición, trasporte, respiración, síntesis, regulación, crecimiento y reproducción. Todas estas actividades necesitan energía. Nuestros cuerpos utilizan el aire, el agua, la luz del sol y los alimentos (nutrientes). Los materiales que utilizamos son vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas etc. Cuando el cuerpo dispone de una cantidad de energía adecuada en todos los niveles: en las células, órganos, glándulas y sistemas, es posible un funcionamiento máximo, es decir la buena salud. (más…)

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SOBREPESO

Una intolerancia alimentaria puede ser la causa de hinchazón del abdomen, retención de líquidos, gases, mal olor corporal, aumento de peso, obesidad, dificultal para adelgazar, dolores de cabeza problemas gastrointestinales, respiratorios, piel. (más…)

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