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¿Sabes lo que te sienta bien a ti personalmente?

A continuación se presenta una lista detallada de los alimentos a los que se debe prestar especial atención, eliminándolos de la dieta al menos durante tres meses de forma que se puedan apreciar los cambios.

  • AZÚCARES y cualquier comida o alimentos con sabor dulce: los azúcares incluyen azúcar blanco y moreno, miel, chocolate, siropes, malta, dextrosa, glucosa, sacarosa, sacarina y lactosa. Se encuentran incluidos el mazapán, helados, pasteles, bollería, almíbares, galletas, golosinas, muchos cereales de desayuno, ketchup, mostaza, mayonesa en bote, todos los refrescos con edulcorante o azúcar (casera, coca cola, aquarius, etc.). (más…)

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Ingredientes:

–       2 filetes de contramuslo de pollo

–       2 tacos de manzana (del ancho de los filetes)

–       2 lonchas de queso (el que pueda)

–       3 puerros o cebolla

–       200gr de garbanzos cocidos

–       sésamo tostado

–       pimienta molida

–       curry (más…)

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CONGRIO CON WAKAME


Ingredientes:

–       2 rodajas de congrio del  abierto

–       2 patatas medianas peladas y cascadas en trozos

–       2 tiras de wakame picadas

–       1 cucharadita de jengibre fresco picadito

–       1 zanahoria

–       1 puerro

–       una pizca de cúrcuma (más…)

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El grupo sanguíneo B surge entre los años 10.000 y 15.000 a.C.

De los cuatro grupos este es el pastor. Su alimentación basada en productos lácteos y proteína animal hizo que con el paso de los años su metabolismo se adaptara de forma especial a este tipo de alimentos. (más…)

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El grupo sanguíneo A apareció entre los años 25.000 y 15.000 a.C aproximadamente.

Este grupo es el agricultor y fue producto de la supervivencia y adaptación al entorno gracias a la agricultura y la domesticación de animales. (más…)

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Ingredientes para 6 personas:

140 grs de harina de garbanzos.

2 cucharadas de café de molkosan. (más…)

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En las sociedades desarrolladas se come tres veces más de lo que el cuerpo necesita. Esta sobrealimentación provoca sobrecarga y aumento de la acumulación de toxinas en el organismo, favoreciendo la enfermedad. (más…)

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