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Posts Tagged ‘desayuno’

Es probable que no todas las recetas se ajusten a tus necesidades, pero ponemos en esta sección unas recetas que te pueden servir de ayuda para los primeros momentos de la dieta. (más…)

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Hola chicos os presento un pastel basado en el Pan Osawa, el cual lleva varios ingredientes como frutos secos, pasas y alguno más que no como por intolerancia, y le he modificado los ingredientes, ha salido muy bueno, espero que os guste.

Apto para Intolerancia a la lactosa, al huevo y al azúcar. (más…)

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Hummus, Plato Árabe

Intolerancia a la lactosa, al huevo

Ingredientes para 600g:

400g de garbanzos cocidos (en seco unos 180-200g)

1-2 dientes de ajo (según lo intenso que queramos el sabor)

60g de agua

30g de zumo de limón

50g de Tahin (pasta de concentrado de sésamo)

30-40g de aceite (más…)

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Falafel, Receta Árabe

Intolerancia a la lactosa, al huevo

Ingredientes para 18/20 unidades:

250g de garbanzos secos

1 puerro

1 diente de ajo mediano

medio vaso de agua de cilantro fresco

medio vaso de agua de perejil fresco

1/2 a 1 cucharilla de postre de comino

1/2 cucharilla de postre de canela en polvo

1/2 cucharilla de postre de pimienta negra recién molida

1/2 cucharilla de postre de pimentón dulce molido (o picante, según gustos)

1 cucharilla de las de café de levadura en polvo (opcional)

2 1/2 cucharilla de postre de harina de garbanzos (hecha en la Thermomix)

sal al gusto (más…)

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Os presento un desayuno energético, fácil y rápido que podréis tomar calentito este invierno:

Papilla con Copos de Cebada (más…)

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Si quiere adelgazar, tiene que desayunar.

Un buen motivo para desayunar es el beneficio intelectual que aportamos a nuestro organismo. Otra importante razón es evitar el daño que infringimos al cuerpo cuando no comemos por la mañana. Muchas personas piensan que adelgazarán si no desayunan, pero se sorprenderían si supiesen cual es el proceso que se pone en marcha cuando dejamos de tomar nuestro desayuno.

El proceso es el siguiente: (más…)

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