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Posts Tagged ‘Deportes’

02.08.09 – ANE URDANGARIN | SAN SEBASTIÁN.

«Las descubrí en los mundiales de Japón del 90. Marino fue el primero en probarlas» (más…)

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El pasado 7 de Noviembre tubo lugar la 40 edición de la mítica Maratón de Nueva York con una asistencia de 45.000 atletas, entre ellos un millar de españoles, que inundaron barrios tan populares como el de Manhattan, Brooklyn, Queens, Staten Island, Central Park, etc.

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Sólo vivimos lo que nuestro lenguaje nos permite experimentar, interpretar, expresar, reconocer y procesar de las informaciones externas.

La comunicación es la capacidad de expresar e interpretar el lenguaje.

(Articulo revista Universo Holístico Septiembre) (más…)

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David Allen propone un método para ser más efectivos en nuestra realización. “Getting Things Done”, GTD, permite seguir un flujo de trabajo para llevar a cabo tareas, ideas, proyectos. (más…)

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Los antioxidantes han pasado del laboratorio a la despensa de cualquiera, se han hecho populares. Hoy prácticamente todo el mundo toma antioxidantes, los productos del supermercado de toda la vida ahora son ricos en antioxidantes, pero ¿Cuando se inventaron los antioxidantes? ¿Qué son? Realmente ¿Los necesitamos? (más…)

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La prevención de lesiones. Alto rendimiento (I)

Para poder disfrutar de un deporte cuidamos el cuerpo en la medida que conocemos: hacemos estiramientos, entrenamiento suave por temporadas, alimentación, suplementos, etc.

Los deportes donde se utilizan ciertos grupos musculares repetitivamente son propensos a tensiones, que sumadas, terminan ocasionando pequeños problemas crónicos cuando menos. (más…)

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En los supermercados se consigue la sal marina, está ahí junto a la sal de la mina. Aunque desde hace un tiempo la consumo, desconocía sus ventajas. Bueno es saberlo.

Sal Marina…por qué. ..?

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida… la otra…..mata.

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Pilates con máquinas

El reformer, una especie de cama sobre la que se desliza una plataforma mediante unos raíles, similar a la máquina de remo de los gimnasios tradicionales.

El trapecio o cadillac, una especie de cama con una estructura de acero sobre ella, de la que el paciente puede colgarse en distintas posiciones usando diversas cuerdas y poleas. Existen versiones que combinan ambas máquinas, el reformer y el trapecio. (más…)

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Entrenamientos de nueva generación: CrossFit.
CrossFit es un método de entrenamiento de alta intensidad.
Fue creado por Greg Glassman en 2001. (más…)

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Metales pesados.

Un metal pesado es:

  • Un elemento químico metálico.
  • Con densidad mayor de 3,5 g/cm3
  • Un peso atómico mayor al Na.
  • Una masa atómica elevada.
  • Tóxico o venenoso en concentraciones bajas. (más…)

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