Posted in Deportes, tagged Alto Rendimiento, altorendimiento madrid, Antiterapia, Atletismo, atletismo madrid, Carreras, Carreras Madrid, Coaching, Coaching Madrid, Cursos, Deportes, entrenador, entrenamiento, kinesiologia holistica, kinesiologia holistica Madrid, lenguaje corporal, Osteopatía, San Silvestre, San Silvestre Madrid, Terapia manual, Terapias alternativas on diciembre 29, 2010| 1 Comment »
Funciones de los músculos en movimiento: Agonista, antagonista, sinergista y fijadora o estabilizadora.
Antes, durante y después de cada movimiento, el cuerpo posee toda la información de cada uno de sus músculos: posición, temperatura, tono muscular, etc. Esta información le sirve para realizar cualquier movimiento de tal forma que ninguna de sus partes sufran daños, asignando a cada músculo una función acorde al movimiento que va a realizar. (más…)
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San Silvestre, una cita importante, la carrera del año.
San silvestre se ha convertido en una cita para los corredores que disfrutan tanto de su deporte como de las demás fiestas que en esas fechas comparten con sus amigos “no practicantes de su mismo hobby”. (más…)
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La prevención de lesiones. Alto rendimiento (I)
Para poder disfrutar de un deporte cuidamos el cuerpo en la medida que conocemos: hacemos estiramientos, entrenamiento suave por temporadas, alimentación, suplementos, etc.
Los deportes donde se utilizan ciertos grupos musculares repetitivamente son propensos a tensiones, que sumadas, terminan ocasionando pequeños problemas crónicos cuando menos. (más…)
Antiterapia 