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Archive for the ‘Receta’ Category

Ingredientes:

2 vasos de copos de avena

1 vaso de aceite de girasol

1 vaso de harina de Kamut o de espelta

pasas

1 manzana rallada

1 vaso de leche de avena

ELABORACIÓN: (más…)

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Ingredientes:

–       2 filetes de contramuslo de pollo

–       2 tacos de manzana (del ancho de los filetes)

–       2 lonchas de queso (el que pueda)

–       3 puerros o cebolla

–       200gr de garbanzos cocidos

–       sésamo tostado

–       pimienta molida

–       curry (más…)

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CONGRIO CON WAKAME


Ingredientes:

–       2 rodajas de congrio del  abierto

–       2 patatas medianas peladas y cascadas en trozos

–       2 tiras de wakame picadas

–       1 cucharadita de jengibre fresco picadito

–       1 zanahoria

–       1 puerro

–       una pizca de cúrcuma (más…)

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Ingredientes:

–       Rizos de maíz

–       Gulas

–       Manzana verde

–       Pimienta

–       Comino (más…)

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Ingredientes para 6 personas:

140 grs de harina de garbanzos.

2 cucharadas de café de molkosan. (más…)

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Ingredientes:

  • Hojas de: berros, canónigos, rúcula, espinacas, etc.
  • Brotes tiernos de alfalfa o similar
  • Zanahorias picadas
  • Remolacha fresca rallada
  • Perejil picado
  • Frutos secos: semillas de sésamo, nueces, pistachos, etc.
  • Aceite
  • Molkosan (herbolario) (más…)

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Arepas

Ingredientes:

  • Comprar en el supermercado harina P.A.N. (harina de maíz blanca precocida)
  • Agua
  • Leche de soja, avena, arroz, quinoa… (más…)

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