Ingredientes:
2 vasos de copos de avena
1 vaso de aceite de girasol
1 vaso de harina de Kamut o de espelta
pasas
1 manzana rallada
1 vaso de leche de avena
ELABORACIÓN: (más…)
Archive for the ‘Dieta’ Category
BIZCOCHO DE AVENA CON PASAS:
Posted in Receta, tagged avena, bizcocho de avena con pasas, espelta, kamut, receta on mayo 9, 2012| Leave a Comment »
FILETES DE CONTRAMUSLO RELLENOS
Posted in Receta, tagged contramuslo, dieta, filetes, intolerancias on abril 24, 2012| Leave a Comment »
Ingredientes:
– 2 filetes de contramuslo de pollo
– 2 tacos de manzana (del ancho de los filetes)
– 2 lonchas de queso (el que pueda)
– 3 puerros o cebolla
– 200gr de garbanzos cocidos
– sésamo tostado
– pimienta molida
– curry (más…)
CONGRIO CON WAKAME
Posted in Receta, tagged congrio, dieta, intolerancias, wakame on febrero 22, 2012| Leave a Comment »
Ingredientes:
– 2 rodajas de congrio del abierto
– 2 patatas medianas peladas y cascadas en trozos
– 2 tiras de wakame picadas
– 1 cucharadita de jengibre fresco picadito
– 1 zanahoria
– 1 puerro
– una pizca de cúrcuma (más…)
ENSALADA DE PASTA CON GULAS
Posted in Receta, tagged cominos, ensalada, gulas, maiz, manzana, pasta, pimienta on febrero 8, 2012| 1 Comment »
Nutrición deportiva IV. Alimentación para el grupo sanguíneo “AB”
Posted in Dieta, tagged Alimentación, Alto Rendimiento Deportivo, Antiterapia, antiterapia sport, artes marciales, baloncesto, deporte, Fútbol, fitness, Nutrición deportiva IV. Alimentación para el grupo sanguíneo “AB” On 22 julio, optimizacion, Preparación Guardia Civil, Preparación Policía Nacional, rendimiento deportivo, sport, Tenis on febrero 1, 2012| Leave a Comment »
El grupo sanguíneo AB es la combinación del A y B, siendo el más reciente de los cuatro grupos existentes, 1.000 años aproximadamente.
Representa un 2 – 5% de la población mundial.
El siguiente cuadro dispone de algunos de los alimentos más aconsejados para los deportistas de este grupo sanguíneo. (más…)
Nutrición deportiva III. Alimentación para el grupo sanguíneo “B”
Posted in Dieta, tagged Alimentación, Alto Rendimiento Deportivo, Antiterapia, antiterapia sport, Danza, deporte, dieta, Gimnasia artística, Karate, kinesiologia holistica, montañismo, Preparación Bomberos, rendimiento deportivo, Salud y A.R.D, Snowboard, sport, Triatlon, Waterpolo on enero 27, 2012| 2 Comments »
El grupo sanguíneo B surge entre los años 10.000 y 15.000 a.C.
De los cuatro grupos este es el pastor. Su alimentación basada en productos lácteos y proteína animal hizo que con el paso de los años su metabolismo se adaptara de forma especial a este tipo de alimentos. (más…)
Nutrición deportiva II. Alimentación para el grupo sanguíneo «A»
Posted in Dieta, tagged Alimentación, Alto Rendimiento Deportivo, Antiterapia, Atletismo, boxeo, deporte, dieta, ganar, kinesiologia holistica, maraton, Natación, optimizacion, Recetas, rendimiento deportivo, Salud y A.R.D, Senderismo, sport, Voleibol on enero 18, 2012| Leave a Comment »
El grupo sanguíneo A apareció entre los años 25.000 y 15.000 a.C aproximadamente.
Este grupo es el agricultor y fue producto de la supervivencia y adaptación al entorno gracias a la agricultura y la domesticación de animales. (más…)
Nutrición deportiva I. Alimentación para el grupo sanguíneo «0»
Posted in Dieta, tagged Alimentación, Alto Rendimiento Deportivo, Antiterapia, antiterapia sport, deporte, ganar, Hombre, kinesiologia holistica, Mujer, Preparación Bomberos, Preparación Guardia Civil, Preparación Policía Municipal, Preparación Policía Nacional, Recetas, rendimiento deportivo, Salud y A.R.D, sport on enero 11, 2012| Leave a Comment »
El grupo sanguíneo O apareció hace aproximadamente 40.000 años.
Se trata del más antiguo de todos, el cual perteneció inicialmente a los cazadores, condición que les llevó a realizar una alimentación basada en la carne roja y la proteína animal. (más…)
BUÑUELOS DE VERDURAS.
Posted in Receta, tagged Buñuelo de verduras, dieta, intolerancias, molkosan on diciembre 5, 2011| Leave a Comment »
Ingredientes para 6 personas:
140 grs de harina de garbanzos.
2 cucharadas de café de molkosan. (más…)
CURAS Y MONODIETAS I
Posted in Dieta, Naturopatía, tagged cereza, curas, desintoxicación, dieta, fruta, manzana, Monodieta, naranja on noviembre 21, 2011| Leave a Comment »
En las sociedades desarrolladas se come tres veces más de lo que el cuerpo necesita. Esta sobrealimentación provoca sobrecarga y aumento de la acumulación de toxinas en el organismo, favoreciendo la enfermedad. (más…)
Antiterapia 