Nutrición deportiva I. Alimentación para el grupo sanguíneo «0»
enero 11, 2012 por José Luis Godoy Muelas
El grupo sanguíneo O apareció hace aproximadamente 40.000 años.
Se trata del más antiguo de todos, el cual perteneció inicialmente a los cazadores, condición que les llevó a realizar una alimentación basada en la carne roja y la proteína animal.
En el siguiente cuadro se recopilan los alimentos más usados en el deporte y aconsejados para este grupo sanguíneo.
Pablo Ganuza González
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